Rezept

Nicole - Ein süsser oder salziger Snack ohne Kohlenhydrate. In 20 Minuten selbstgemacht...

 

Zutaten
für 2 Portionen à ca. 6 Stück
3 Eier
3 EL Frischkäse
1 Prise Salz
¼ TL Backpulver

Zubereitung
Eier trennen. Eiweiss mit Salz und Backpulver steif schlagen. Eigelb mit Frischkäse mischen. Eischnee unter die Eigelbmasse ziehen. 12 Kleckse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und 15 Minuten bei 150°C backen.

Tipp
Bei Bedarf mit Honig süssen oder mit Rosmarin würzen.

Nährwerte pro Portion
230 kcal, 13 g Protein, 2 g Kohlenhydrate, 19 g Fett

 

 

Aussagen und Meinungen vom Autor sind als unabhängig von Nutri Sana zu betrachten und entsprechen nicht zwingend der offiziellen Meinung von Nutri Sana.

 

 

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